반응형 다이어트 식단 부작용1 [다이어트 부작용] 다이어트 부작용으로 입냄새가 난다고? [다이어트 부작용] 다이어트 부작용으로 입냄새가 난다고? 다이어트를 하면서 운동 강도를 높이면 우리는 입에서 '단내'가 난다는 말을 하곤 하는데, 이는 지방이 분해되고 있다는 증거입니다. 운동 시 체내에 축적되어있던 포도당이 모두 소진되고 난 뒤 에너지원을 얻기 위해 지방을 분해시키는데, 이때 산성 물질인 '케톤체'가 혈액에 과도하게 쌓이게 되어 땀과 호흡으로 배출되면서 입냄새나 체취가 심하게 난다고 합니다. ◆ 다이어트 부작용 입냄새 나는 원인 음식 섭취량을 줄이면서 다이어트를 할 때 체내에 주 에너지원인 단백질, 탄수화물이 부족해지는 것도 한 원인으로 체내 중성지방이 증가해 혈액을 끈적하게 만듭니다. 이 중성지방이 연소되면서 지방산이 배출되면서 좋지 않은 냄새를 풍길 수 있다고 합니다. 그리고 다이어.. 2022. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
