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건강 & 라이프/피부 & 성형 & 미용 & 다이어트29

지극히 개인적이고 주관적인 피부과 시술 및 쁘띠 시술, 레이저 후기 지극히 개인적이고 주관적인 피부과 시술 및 쁘띠 시술, 레이저 후기 피부과 드문드문 가긴했지만 이십대 초반부터 종종 가다가 이제는 거의 다니다시피 한달에 한두번 정도 방문하고 있습니다. 꾸준히 받은 시술은 많지 않긴 하지만 여러가지 시술을 받아본거 같긴해요ㅋㅋ 어디 사진찍어서 남기는 스타일이 아니라 사진은 거의 없지만ㅠ 그냥 참고만 하시길! 저는 개인적으로는 본인 피부와 살성에 맞는 시술은 각각 다르다고 생각해서 대부분 한번씩 받아본 뒤 잘 맞으면 추가로 끊어서 받았습니다ㅎㅎ 주변 친구들도 슬슬 피부과에 관심이 생기면 저한테 제일 먼저 물어보더라구요ㅋㅋㅋ 아픈지 아니면 효과가 좋은지, 가격은 어떤지 정도? 저는 피부결에 대해서는 딱히 고민이 없었기 때문에 주로 리프팅, 얼굴 라인, 탄력, 쁘띠시술을 주로.. 2023. 11. 22.

좁쌀 여드름 박멸 시키기 1탄 - 피캄 토너, 피캄 토너 패드 내돈 내산 일주일 찐 후기 (Feat.피캄 토너 저렴하게 구매하기) 좁쌀여드름 박멸시키기 1탄요즘 계절이 추워지기도 하면서 건조하기도 하고.. 일교차도 크고 실내외 온도차도 커서 그런지 피부가 완전 개박살이 났습니다.. 간간히 피부가 뒤집어질 때가 있긴 했었는데 짜지 지도 않은 좁쌀여드름이 이렇게 계속난적은 없었는데 말이죠.... 피부과에 가서도 염증주사를 맞아도 보고 다른 레이저치료도 해봤는데 잠시뿐임.... 흑흑 화장을 해도 오돌토돌한 게 너무 신경 쓰이는데 손톱으로 긁어내도 상처만 날뿐 다시 볼록하게 올라오고 있습니다ㅠㅠ 이미 색소침착된 부분도 생겨서 스트레스받고 있습니다.. 그래서 주변에 물어도 보고 검색도 많이 해본 결과 피지를 녹여줘야 좁쌀여드름이 없어진다고 해서 필링이랑 토너로 시작하려고 합니다! 역시 귀찮은 홈케어를 꾸준히 해줘야 나아지는 걸까요... 좁쌀.. 2023. 11. 22.

살 빠지는 혈 자리, 폭식 예방 혈 자리 신문혈! 살 빠지는 혈 자리, 폭식 예방 혈 자리 신문혈 다이어트할 때, 참다 참다가 폭식을 하시는 분들이 많습니다. 먹는 것을 참음으로써 스트레스를 불러 일으키고, 이 스트레스로 인해 폭식과 과식을 불러일으킵니다. 또한 먹는 것으로 스트레스를 푸시는 분들이 많은데, 스트레스성 폭식은 체중 증가를 불러일으킬 뿐만 아니라 위와 장에도 좋지 않습니다. 폭식을 하는 것 자체가 습관이 될 수 있기 때문에 폭식 습관을 가지고 계시다면 오늘 알아볼 신문혈을 꾸준히 지압해 주고, 스트레스를 풀 다른 방법을 찾아보는 것이 좋습니다. 오늘은 스트레스성 폭식을 예방해 주는 신문혈에 대해 알아보도록 하겠습니다. 식사 전에 8초만 지압해 주어도 폭식을 예방할 수 있다고 하니 먹기 전에 한 번씩 눌러주면 폭식 예방과 다이어트에 도움이 .. 2023. 8. 7.

꼭 고쳐야 하는 일상생활 속 최악의 습관들! ( 샤워, 취침, 기상 등 ) 꼭 고쳐야 하는 일상생활 속 최악의 습관들! 우리가 일상생활에서 소홀히 여길 수 있는 습관들에 대해 알아보겠습니다. 습관은 우리가 일상적으로 하는 행동들의 반복으로 만들어지며, 좋은 습관은 우리의 삶을 더욱 향상할 수 있습니다. 하지만, 최악의 습관은 우리의 성장을 방해할 뿐더러 건강을 망치게 됩니다. 아침, 샤워, 취침 등 일상 생활 속에서 어쩌면 매일 하고 있는 최악의 습관들을 알아보도록 하겠습니다. 좋은 습관을 들이는 것보다 우선적으로 해나가야 될 것이 나쁜 습관을 없애는 것이라는 것 알고 계시죠? 아래에서 일상생활 속 최악의 습관들을 살펴보고 어쩌면 내가 하고 있는 습관들이 있다면, 오늘부터 당장 하나씩이라도 고치길 바랍니다. 이 때까지는 몰라서 못 고쳤다면, 알고 나서는 꼭 고쳐서 건강한 생활을.. 2023. 8. 2.

피부 비립종, 가슴 비립종 생기는 원인 및 제거 방법 & 재발 방지 방법 비립종 피부 비립종은 피부의 얇은 작은 혹으로 주로 눈가, 입가, 목 등 얼굴 주변에서 볼 수 있는 양성 종양입니다. 가슴이나 등에서도 발생하기도 하며, 신생아의 경우, 선천적인 요인이나 보습을 잘해주지 않을 경우에도 발생하기도 합니다. 비립종은 대부분 심각한 건강 문제를 초래하지는 않지만, 미적인 측면과 불편함을 유발할 수 있으므로 제거하는 것이 바람직합니다. 비립종 원인 선천적인 요인 : 태아의 피부 발생 과정에서 발생 후천적인 요인 : 피부자극, 노화, 호르몬 변화 등 비립종은 주로 유전적인 요인과 피부의 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. 크게 두 가지로 나눈다면 선천적인 요인과 후천적인 요인으로 나눌 수 있는데, 1. 선천적인 요인 선천적인 비립종은 태어날 때부터 존재하는 경우로 신생아 비립종이.. 2023. 7. 26.

일주일 만에 초고속으로 등살 빼는 방법 일주일 만에 초고속으로 등살 빼는 방법 다이어트의 계절인 여름이 왔습니다. 페스티벌, 휴가, 수영장 등등 몸매를 드러낼 곳이 많아지면서 운동과 다이어트 하시는 분들이 많습니다. 아무리 다이어트를 해도 잘 안 빠지는 부위인 등살! 어떻게 빼시나요? 등살은 옷 맵시를 결정하는 요소 중 하나로 여성의 경우 등살이 많다면, 속옷라인이 울퉁불퉁하게 보이게 되어 신경 쓰이는 부위 중 하나입니다. 오늘은 쉽게 빠지지 않는 등살을 빠르게 빼는 운동방법을 알아보도록 하겠습니다. 휴가 가기전, 매일 일주일만 따라 해보시길 바랍니다! 일상생활에서도 틈틈히 할 수 있는 동작이니 등살 빼는 동작 10가지를 보고 꼭 따라 해보시길 바랍니다. 등살 빼는 방법 엄지손가락 뒤로 젖히기 양팔 뒤로 보내기 뒤에서 양손 잡고 업&다운 머리.. 2023. 7. 6.

얼굴 작아지는 혈자리(괄사마사지 참고하기) - 지압만 해줘도 얼굴 윤곽 개선, 피부도 좋아진다고? 얼굴 작아지는 혈자리(괄사마사지 참고하기) - 지압만 해줘도 얼굴 윤곽 개선, 피부도 좋아진다고? 요즘 괄사마사지가 유행처럼 번지고 있습니다. 유튜브에서도 괄사마사지 쇼츠나 동영상이 엄청 많고, 드럭스토어에서도 괄사를 많이 팔더라고요. 그만큼 홈케어로 셀프 관리하는 분들이 많다는 거겠죠? 저도 그 틈을 타 괄사를 구입해서 마사지를 따라 하고 있습니다. 예전엔 경락마사지도 받았는데, 마사지를 받는 기간 동안 효과가 좀 보일뿐 안 받으니 다시 똑같더라고요ㅋㅋ 괄사마사지는 경락마사지와 비슷한 듯 다른 느낌인데, 괄사마사지는 압을 세지 않게 마사지를 살살 자주 해주면서 피부탄력을 끌어올리는 데에 초점이 맞춰져 있는 듯합니다. 오늘은 괄사마사지를 할 때 자극해 주면 시너지 효과를 줄 수 있고, 수시로 세수할 때나.. 2023. 3. 22.

펜터민(Phentermine)의 효과와 부작용 및 금기사항 펜터민(Phentermine) CAS 등록번호 : 122-09-8 ATC 코드 : A08 AA01 펜터민은 비만 환자에게 체중 감량의 보조요법으로 단기간 사용하는 식욕억제제 의약품 중 한 종류입니다. 체질량 지수(BMI)가 매우 높거나 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 위험인자가 있는 비만 환자의 치료에 사용합니다. 펜터민은 뇌에서 배고픔을 덜 느끼게 하거나 포만감을 증가시키는 신경전달물질의 작용을 증가시켜 식욕을 억제하게 만듭니다. 오용이나 남용 시에는 건강에 심각한 위해가 생길 수 있고 부작용 또한 가볍지 않고, 흔한 편입니다. 다른 식욕억제제 약품과 병용하면 안 되기 때문에 단독으로 투여해야 합니다. 펜터민은 불면증을 유발할 수 있기 때문에 늦은 밤 복용은 피하는 것이 좋습니다. 의존성이나 내성을 유.. 2022. 10. 24.

리프팅 레이저 고민이라면? 리프팅 레이저 종류 총정리(고주파 VS 초음파) 리프팅 레이저 고민이라면? 리프팅 레이저 종류 총정리 외모에 대한 관심이 높아질수록 성형과 시술에 관심을 가지시는 분들이 많습니다. 이제는 자기 관리의 일부라고 여겨질 정도로 시술을 받는 사람이 많습니다. 하지만, 시술마다 본인에게 적합한지, 부작용이 없는지 잘 살펴보고 시술을 받아야만 합니다. 시술이 수술은 아니지만 부작용 사례가 꽤 보고 되고 있으며, 본인에게 맞지 않은 시술을 했을 경우에는 돈을 지불하고도 원하는 결과를 얻지 못하기 때문입니다. 사람들이 많이 받는 시술 중 하나인 레이저 시술에 대해 알아보려 합니다. 레이저는 크게 고주파 레이저와 초음파 레이저 이렇게 두 가지로 나눠볼 수 있습니다. 각각의 특징과 종류를 살펴보시고 본인에게 적합한지 체크해보고 시술 받으시길 바랍니다. ◆고주파레이저 .. 2022. 10. 5.

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