반응형 등 근육1 일주일 만에 초고속으로 등살 빼는 방법 일주일 만에 초고속으로 등살 빼는 방법 다이어트의 계절인 여름이 왔습니다. 페스티벌, 휴가, 수영장 등등 몸매를 드러낼 곳이 많아지면서 운동과 다이어트 하시는 분들이 많습니다. 아무리 다이어트를 해도 잘 안 빠지는 부위인 등살! 어떻게 빼시나요? 등살은 옷 맵시를 결정하는 요소 중 하나로 여성의 경우 등살이 많다면, 속옷라인이 울퉁불퉁하게 보이게 되어 신경 쓰이는 부위 중 하나입니다. 오늘은 쉽게 빠지지 않는 등살을 빠르게 빼는 운동방법을 알아보도록 하겠습니다. 휴가 가기전, 매일 일주일만 따라 해보시길 바랍니다! 일상생활에서도 틈틈히 할 수 있는 동작이니 등살 빼는 동작 10가지를 보고 꼭 따라 해보시길 바랍니다. 등살 빼는 방법 엄지손가락 뒤로 젖히기 양팔 뒤로 보내기 뒤에서 양손 잡고 업&다운 머리.. 2023. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
