반응형 식후 단거1 [식후 습관] 없던 병도 생길 수 있는 식후 습관, 절대 하지 마세요! [식후 습관] 없던 병도 생길 수 있는 식후 습관, 절대 하지 마세요! 다들 식습관이 중요하다는 사실은 잘 알고 있습니다. 하지만, 식사 습관에 비해 식후 습관은 크게 신경 쓰지 않는 분들이 많은데요. 밥을 먹고 난 뒤 사소한 습관들이 우리의 몸을 골병들게 할 수 있습니다. 심각한 경우엔 갖가지 병을 얻게 될 수 있습니다. 밥을 먹고 난 뒤 절대 하지 말아야 할 식후 습관들에 대해 알아보겠습니다. ① 양치질 밥을 먹고 난 뒤 입안이 텁텁한 느낌에 바로 양치질을 하시는 분들이 많습니다. 식사 직후 칫솔질을 하게 되면 치아를 보호하는 에나멜층이 손상됩니다. 에나멜층이 손상되면 상아질이 드러나게 되면서 치아가 상하게 되는데요. 특히, 딸기, 건과일, 커피, 와인과 같이 산성을 띠는 음식을 먹자마자 양치를 하게.. 2022. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
