반응형 체지방 제거 차1 체내 지방 싹 없애주는 다이어트 음료 BEST 3 체내 지방 싹 없애주는 다이어트 음료 BEST 3 다이어트는 남녀노소 세대불문, 사람들이 항상 관심 있는 주제입니다. 평생 다이어트라는 말이 있을 정도로 다이어트를 하는 분들이 많습니다. 보기엔 적당한 체중이지만, 체내 지방은 높아 마른 비만이신 분들도 다이어터의 꽤 많은 비중을 차지하고 있습니다. 무작정 굶는 다이어트보다 건강하게, 체내 지방을 줄이는 것을 목표로 다이어트를 해야 하는데요. 또한 다이어트는 단기간 무리하는 것이 아니라 장기적으로 체질을 바꾸는 것을 목표로 해야합니다. 건강도 지키며 균형 잡힌 몸을 유지하고, 요요현상을 겪지 않기 위해서는 최소한 6개월 이상의 기간을 두고 다이어트를 하는 것이 좋습니다. 장기간 다이어트를 하다 보면 식단에 지치고, 운동도 하기 힘들어질 때가 있습니다. 다.. 2022. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
