[건강] 괴롭던 귀 이명 30초 만에 사라집니다. 귀 이명 빨리 없애기

[건강] 괴롭던 귀 이명 30초 만에 사라집니다. 귀 이명 빨리 없애기

 

귀 이명은 여러 가지 원인이 있을 수 있지만,

주로 스트레스, 노화, 기저질환이 원인인 경우가 많다고 합니다.

스트레스로 인한 귀 이명은 주로 긴장을 많이 하거나 스트레스를 심하게 받았을 때, 자율신경의 이상으로 발생한다고 합니다.

자율신경 중 교감신경이 과하게 흥분하게 되면 뇌신경의 청각 영역이 지나치게 흥분하면서 귀 이명 증상이 생긴다고 하는데요.

귀 이명으로 고생하시는 분들은 스트레스를 줄이고 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다!

 

하지만 스트레스를 줄이고 건강을 유지하는 것이 마음처럼 쉽지 않습니다.

 

귀 이명이 발생했을 때 귀 이명 없애는 방법 알려드리겠습니다.

귀 이명 증상이 나타날 때 이 방법을 사용해보세요.

 

이명없애기

 

목 뒤 쪽 뒤통수의 머리카락이 끝나는 지점 위로 살짝 튀어나온 부분이 있는데요.

바로 그 아래 부분을 풍지혈이라고 합니다.

좌우 양쪽에 각 하나씩 있습니다.

 

이 풍지혈을 손가락으로 한 번에 20회 정도 툭툭 두드려 주시면 됩니다.

풍지혈 두드리기

 

매번 두드리기 전에 귀 이명의 강도가 1~10중에 어느 정도인지 기록하고,

또 두드리고 난 뒤 귀 이명의 강도가 어느 정도인지 기록해 두면 좋다고 합니다.

 

귀 이명 증상이 자주 나타나는 분들은 하루에 5~6회 정도 꾸준히 해주시면 좋습니다.

 

 

 

[건강] 괴롭던 귀 이명 30초 만에 사라집니다. 귀 이명 빨리 없애기