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건강 & 라이프/여행 & 음식28

어른을 위한 어른이 놀이터! 스트레스 날려버리자 어른을 위한 어른이 놀이터! 스트레스 날려버리자 회사생활로 지친 어른들, 시험에 지친 대학생들 성인을 위한, 즉 어른을 위한 놀이터가 있습니다. 이런 스트레스들은 실컷 놀면서 푸는 것이 정석! 맘껏 뛰어놀 수 있는 스포츠 테마파크부터 풋켓볼장, 트램펄린, 스크린 낚시터, 레고 카페까지 '키덜트' 어른이들을 위한 놀이터를 소개해 드리겠습니다. ◆ 스포츠 몬스터 * 경기도 하남시 미사대로 750 스타필드 4층 스포츠 몬스터 하남점 * 1668 - 4832 * 요금 : 2시간 25,000원 * 영업시간 : 매일 10:00 ~ 21:00 * @gosportsmonster 스포츠 몬스터는 스포츠와 엔터테인먼트를 결합한 세계 최초 스포츠 놀이 문화공간입니다. 스포츠 몬스터는 하남, 고양, 안성 스타필드에 각각 있으.. 2022. 7. 27.
알쓰도 가능! 연예인들이 맛있다고 극찬한 홈 칵테일 레시피 알쓰도 가능! 연예인들이 맛있다고 극찬한 홈 칵테일 레시피 코로나 시국으로 거리두기가 시행되면서 집에서 홈파티를 즐기는 사람들이 많아졌습니다. 물론 지금은 거리두기가 해제되었지만 아직도 코로나의 위험에서는 완전히 벗어나지는 못했습니다. TV에서 보면 연예인들이 맛있게 먹는 홈 칵테일 레시피를 소개해드리도록 하겠습니다. ◆ 맥 사토(맥주+사이다+토마토) 농구선수 허훈이 MBC 나 혼자 산다에서 선보인 '맥 사토'는 조합만 들으면 이게 도대체 무슨 조합이지 라는 생각이 들지만 막상 맛을 보면 '여름의 맛'이라는 평가로 상쾌한 맛이 일품이라고 합니다. 허훈은 제주 위트 에일을 사용했지만 어떤 맥주든 상관없다고 합니다. 맥주 1 + 사이다 1 + 토마토 주스 1 ◆ 기범주 샤이니의 키는 나 혼자 산다에 출연해 .. 2022. 7. 27.
인스타 피드에 올리기 좋은 이색 음료가 있는 카페(Feat. 비주얼+맛) 인스타 피드에 올리기 좋은 이색 음료가 있는 카페(Feat. 비주얼+맛) 갈수록 다양해지는 다양한 콘셉트의 카페들, 특별한 이색적인 음료도 많습니다. SNS에 올리기도 좋고 맛도 좋은 이색 음료들이 있는 카페들을 한 번 알아보도록 하겠습니다. ◆레이크 커피 바 * @lake_coffeebar * 서울시 마포구 동교로 22길 38 마치 숲이 떠오르는 듯한 인테리어를 가진 '레이크 커피 바'는 잔잔한 호수를 모티브로 도심 속 휴식을 제공합니다. 이곳에서는 연유를 베이스로 한 플랫 화이트에 브라운 슈거를 올린 '플랫 브라운'을 톡톡 깨 먹는 재미를 느끼실 수 있습니다. 직접 만드는 브라운 슈거는 매번 모양이 다르기 때문에 방문할 때마다 색다른 매력을 느낄 수 있습니다. 눈 쌓인 겨울 숲을 모티브로 한 '포레스.. 2022. 7. 27.
[서울 카페] 서울 예쁜 팬케이크 카페 맛집 정리 [서울 카페] 서울 예쁜 팬케이크 맛집 정리 팬케이크 좋아하는 사람 모여라! 비주얼로 먼저 먹는 팬케이크 맛집. 팬케이크 맛있는 서울 카페들을 모아봤습니다. ● 어니스트 팬케이크 * 서울 마포구 동교로 38안 길 13 1층 ● 미드 데이썬 * 서울 강동구 양재대로 91나길 55 ● 버터밀크 * 서울 마포구 와우산로 130 ● 고소운 * 서울 동대문구 휘경로 2길 4 지하 1층 ● 엉플레 * 서울 강남구 도산대로 33길 20 1층 ● 더블 트러블 유니온 * 서울 강남구 압구정로 27-2 1층 마스카포네 크림 팬케이크 18,000원 버거 종류와 샌드위치도 함께 팔고 있습니다. ● 카페 양귀비 * 서울 동대문구 이문로 9길 8 1층 ● 도쿄 수플레 * 서울 강남구 압구정로 10길 35 1층 ● 안다미로 팬케이.. 2022. 7. 27.
[건강] 커피 대신 마시다가 수면장애 생길 수도 있는 음료 4가지 [건강] 커피 대신 마시다가 수면장애 생길 수도 있는 음료 4가지 커피는 이제 생활에서 떼려야 뗄 수 없는 음료로 자리 잡았는데요, 하지만 커피에는 카페인 성분 때문에 수명장애를 유발할 가능성이 있고, 실제 성인의 카페인 일일 섭취량 기준은 아메리카노 두 잔 정도가 권장량입니다. 초과하게 된다면 카페인 쇼크 증상도 올 수 있는데요. 그래서 커피 대신에 다른 음료를 선택하시는 분들을 종종 볼 수 있습니다. 하지만 이렇게 선택한 음료, 커피보다 고 카페인인 음료인 경우가 많습니다. 이런저런 이유로 커피 대신 선택한 음료가 수면장애와 카페인 쇼크를 일으킬 수 있다고 합니다. 카페인 섭취를 줄이려고 커피를 안 마시는데 카페인이 들어있다면 커피를 안 마실 이유가 없겠죠. 커피 대신 많은 사람들이 선택하는 고 카페.. 2022. 7. 27.
불금, 실패없는 서울의 BAR 찾고 있다면? 불금, 실패없는 서울의 BAR 찾고 있다면? 거리두기가 해제된 요즘 영업시간 제한이 풀렸습니다. 불금, 불토를 즐기려 핫한 술집을 찾아 다니는 사람들이 많습니다. 압구정 로데오, 이태원, 강남 등등 번화가에 가보면 웨이팅을 기다려야 하는 술집들을 많이 볼 수 있습니다. 시끄러운 분위기 보다는 좀 더 조용하지만 또 너무 진지한 분위기는 아닌 서울의 바를 소개해보도록 하겠습니다. ◆STILL 스틸 * 평점 : 4.65 * 서울 강남구 선릉로 152길 7, B1층 *@bar_still 우리나라 싱글몰트위스키 바를 대표하는 르챔버의 세컨드 브랜드 바라고 볼 수 있습니다. 스틸은 르챔버보다는 캐주얼한 분위기를 지향한다고 합니다. 문을 연지는 제법 되었으며 꾸준히 높은 평점을 유지하며 애주가들의 아지트로 자리 잡은.. 2022. 7. 26.
[여행] 해외 한 달 살기 좋은 나라와 도시 & 해외 한 달 살기 비용 정리 [여행] 해외 한 달 살기 좋은 나라와 도시 & 해외 한 달 살기 비용 정리 거리두기가 해제된 이후 해외여행을 가는 사람들이 많아지고 있습니다. 답답했던 2년 동안 가지 못했던 해외여행을 가시는 분들이 많습니다. 온라인 커뮤니티 '노매드 리스트'에서는 빠른 인터넷, 비교적 안전한 환경, 서울보다 저렴한 생활비로 한 달 살기 좋은 도시 8개를 소개했습니다. 해외여행 비행 편이 지금보다 점차적으로 확대될 예정인데, 해외로 한 달 여행 가실 분들이나 디지털 노매드 생활을 하시는 분들은 '해외 한 달 살기 좋은 나라와 도시 & 해외 한 달 살기 비용 정리'를 참고하시면 좋을 것 같습니다. ◆디지털 노매드(Digital Nomad) 디지털 노매드는 디지털 유목민이라고도 부르며, 디지털과 유목민을 합성한 신조어로,.. 2022. 7. 25.
[음식궁합] 맛은 꿀 조합, 건강 망치는 최악의 음식 궁합 [음식궁합] 맛은 꿀 조합, 건강 망치는 최악의 음식 궁합 매콤한 음식과 먹는 달달한 초콜릿과 아이스크림, 기름진 음식 후 시원하게 마시는 맥주, 단짠단짠의 조합을 싫어하는 사람이 없을 텐데요. 이른바 꿀조 합의 음식들을 맛이 좋다고 무턱대고 섭취하다가는 건강을 망치는 지름길이 될 수 있습니다. 많은 현대인들이 이러한 꿀 조합을 찾아 자주 섭취하는데, 이러한 꿀 조합, 과연 건강에는 어떨까요? 이번 시간에는 같이 먹으면 안 되는 최악의 음식 궁합을 알아보겠습니다. ◆ 빵&오렌지주스 간단하게 먹기 좋은 대표적인 음식 중 하나입니다. 하지만 이 둘을 함께 먹으면 소화가 잘 되지 않아 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 빵을 먹은 뒤 우리 몸은 빵을 소화시키기 위해 전분을 분해합니다. 이때 필요한 것이 침 속의 분.. 2022. 7. 25.
[식후 습관] 없던 병도 생길 수 있는 식후 습관, 절대 하지 마세요! [식후 습관] 없던 병도 생길 수 있는 식후 습관, 절대 하지 마세요! 다들 식습관이 중요하다는 사실은 잘 알고 있습니다. 하지만, 식사 습관에 비해 식후 습관은 크게 신경 쓰지 않는 분들이 많은데요. 밥을 먹고 난 뒤 사소한 습관들이 우리의 몸을 골병들게 할 수 있습니다. 심각한 경우엔 갖가지 병을 얻게 될 수 있습니다. 밥을 먹고 난 뒤 절대 하지 말아야 할 식후 습관들에 대해 알아보겠습니다. ① 양치질 밥을 먹고 난 뒤 입안이 텁텁한 느낌에 바로 양치질을 하시는 분들이 많습니다. 식사 직후 칫솔질을 하게 되면 치아를 보호하는 에나멜층이 손상됩니다. 에나멜층이 손상되면 상아질이 드러나게 되면서 치아가 상하게 되는데요. 특히, 딸기, 건과일, 커피, 와인과 같이 산성을 띠는 음식을 먹자마자 양치를 하게.. 2022. 7. 23.
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