[MBTI] MBTI 유형별 현타 오는 순간! 극복 방법은?

MBTI의 인기는 식을 줄을 모르고 계속되고 있습니다. 이제는 처음 보는 사람에게 인사말로 물을 정도로 안 해본 사람이 없을 정도입니다. MBTI가 성격별로 다른만큼 MBTI별로 현타 오는 순간과 극복하는 방법이 다른데요, 이번 시간에는 MBTI 유형별로 현타 오는 순간과 극복 방법을 알아보겠습니다.

▶ISTP

- 말하지 않아도 자기 속마음을 알아주길 원하며 서운해할 때

- 단톡방에서 한 명이 자꾸 다 같이 만나자고 하면서 약속을 추진할 때

- 카톡 할 말 없어서 읽씹 한 건데 왜 자꾸 씹냐고 따질 때

(극복 방법) 힘든 운동 하면서 머릿속 비우기

▶ISTJ

- 상대방의 감정에 휘둘리거나 내가 맞춰준다는 느낌이 들 때

- 같이 일하는 동료가 제대로 못해서 자꾸 확인해달라고 할 때

- 전에 해본 적 없는 일을 인수인계 없이 알아서 해야만 할 때

(극복 방법) 스트레스가 되었던 일을 다이어리에 써보기

▶ESTP

- 전에 말했던 고민거리 또 꺼내면서 답답하게 구는 친구를 볼 때

- 일을 하며 내가 통제할 수 없는 능력 밖의 일이라는 생각이 들 때

- 장기적인 관점에서 먼 미래를 계획하는 일을 해야 할 때

(극복 방법) 평소 하지 않았던 새로운 일이나 취미 시작해보기

▶ESTJ

- '너 원래 그거 잘하지 않나...?'라는 식의 칭찬을 들었을 때

- 친구나 직장동료가 중요한 일이라며 빨리 답장을 요구할 때

- 전에 해본 적 없는 일을 인수인계 없이 알아서 해야 할 때

(극복 방법) 중요한 일부터 리스트 작성해서 하나씩 깨기

▶ISFP

- 사람 엄청 많은 SNS 핫플 카페에 친구가 끌고 갔을 때

- 집에서 쉬고 싶은데 연인이 자신을 사랑하지 않냐고 서운해할 때

- 중요한 결정을 강요당하는 상황일 때

(극복 방법) 집 청소& 인테리어 바꾸면서 기분 전환하기

▶ISFJ

- 혼자 할 수 있는 일인데 자꾸 도와주겠다고 같이 하자고 할 때

- 부탁을 하면서 '해 줄 거지?'라는 식으로 은근슬쩍 몰아갈 때

- 계획 없이 즉흥적으로 어떤 일을 최대한 빨리 끝마쳐야 할 때

(극복 방법) 산책을 하면서 머릿속을 비우는 시간 갖기

▶ESFP

- 하루하루 똑같은 패턴으로 흘러가는 일상을 보낼 때

- 구체적인 지시 없이 알아서 눈치껏 일해야 할 때

- 오랫동안 가만히 앉아 있어야 할 상황일 때

(극복 방법) 친구와 함께 당일치기 여행 가기

▶ESFJ

- 나랑 친한 두 친구가 서로 싸우고 나에게 험담을 할 때

- 아무 이유 없이 나를 싫어하는 무리와 같은 활동이나 팀을 해야 할 때

- 심리적인 스트레스가 심한 경쟁 상황이 지속될 때

(극복 방법) '이렇게 되어야 한다'라고 속단하는 마음을 버리기

▶INTP

- 나에 대해서 멋대로 규정하거나 평가, 원치 않는 조언을 할 때

- 가시적으로 보이는 성과를 가져와야 한다는 압박감이 있을 때

- 누가 봐도 대부분 겪는 일인데 자꾸 힘들다면서 공감을 요구할 때

(극복 방법) 모든 일정을 취소하고 하고 싶은 일에 집중하기

▶INTJ

- 이해가 안 가는 규율을 별다른 이유 없이 따라야 하는 상황일 때

- 얕은 지식으로 아는 척하는 사람을 상대해야 할 때

- 연인이 연락에 집착하거나 자신에게 헌신하기를 바랄 때

(극복 방법) 전시회나 미술관에 가거나, 자연 다큐 감상하기

▶ENTP

- 나이, 직급 등으로 찍어 누르며 내 의견을 무시할 때

- 친구가 만날 때마다 똑같은 고민을 자꾸 얘기할 때

- 나와 너무 다른 의견을 가진 사람이 나를 설득시키려고 할 때

(극복 방법) 절친이랑 만나서 신박한 주제로 밸런스 게임하기

▶ENTJ

- 좋아하는 사람에게 나쁜 평가를 들었을 때

- 해야 할 일에 비해 마감 날짜가 얼마 남지 않아서 촉박할 때

- 맡은 일도 제대로 못하면서 불만만 쏟아내는 동료가 있을 때

(극복 방법) 자신의 야망에 대해 지지해주는 멘토 만들기

▶INFP

- 하기 싫은 일을 꾹 참고 하는 중인데 끝날 기미가 안 보일 때

- 감정 컨트롤 안 하고 불만을 다 쏟아내는 사람이 주변에 있을 때

- 팩폭이라면서 자꾸 내 단점을 지적하면서 오지랖 부릴 때

(극복 방법) 집에서 그림 그리거나 노래 듣기, 덕질하기

▶INFJ

- 상대가 뻔히 거짓말하는 게 보이는데도 자꾸 아니라고 우길 때

- 딱히 용건도 없으면서 별 의미 없는 대화 난 카톡이 계속될 때

- 업무에 따른 보상이 잘 이루어지지 않고 날 이용하려는 게 티가 날 때

(극복 방법) 잠시 휴대폰을 멀리 하고 혼자 생각하는 시간 갖기

▶ENFP

- 친하다고 생각한 사람이 나에게 큰 관심이 없다는 걸 알았을 때

- 내 친구들이 나 빼고 만나서 노는 거 인스타 스토리에 도배할 때

- 속해있는 조직에서 불편한 기싸움이 계속될 때

(극복 방법) 관심사가 잘 맞는 사람들과 밥 먹으면서 수다 떨기

▶ENFJ