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[MBTI] MBTI 유형별 가장 많이 하는 척 [MBTI] MBTI 유형별 가장 많이 하는 척 요즘엔 처음 만나면 인사 대신에 MBTI를 묻는다고 하네요. 그 사람이 어떤 성향인지 조금이라도 쉽게 파악하려고 MBTI를 묻는 것 같습니다. 이번 시간에는 MBTI 별로 가장 많이 하는 척을 알아보도록 하겠습니다. ◆ ESFP 뭣도 없으면서 있는 척 ◆ ESFJ 마냥 해맑은 척 ◆ ESTP 구김 없이 사람 좋은 척 ◆ ESTJ 진심으로 걱정돼서 조언하는 척 ◆ ISFP 거짓 없이 솔직한 척 ◆ ISFJ 이미 혼자 손절 끝내 놓고 아닌 척 ◆ ISTP 진심을 담아서 리액션하는 척 ◆ ISTJ 타격 없는 척. 화 안 난 척 ◆ ENFP 뒤끝 없이 쿨한 척 ◆ ENFJ 서운하지 않은 척 ◆ ENTP 승부욕 없는 척. 안 진 척 ◆ ENTJ 진심으로 응원. 걱정.. 2022. 7. 25.
[MBTI] MBTI 유형별 생일 보내기 [MBTI] MBTI 유형별 생일 보내기 MBTI 유형별로 성격이 다른만큼 생일 보내는 법도 다를 텐데요. MBTI유형별로 생일 보내기, 한번 알아보겠습니다. * 재미로만 봐주세요. ◆ INTP 안 친한 사람이 축하해주면 부담스러움. 친한 사람이랑 같이 밥 먹는 게 최고. ◆ INTJ '생일에... 왜 파티를 해야 해?'라고 생각함. 절대 주도적으로 열지 않음. ◆ INFP 친구가 써준 편지를 두고두고 읽어보고 추억팔이 하다가 시간 다 감 ◆ INFJ 지인들과 근교 캠핑 가서 모닥불 보며 불멍 때리는 생파 평생 못 잊음. ◆ ENTP 친구 생파는 꼬박꼬박 잘 가는데 자기 생일은 소박하게 보내고 싶어 함. ◆ ENTJ 생파가 파이팅 넘치는 신년회 같음. "올 한 해도 열심히 살아보자!"라고 말함. ◆ EN.. 2022. 7. 25.
[자동차] 폐차 시 '이것'모르면 100만 원 손해 봅니다. 폐차보상금 정리 [자동차] 폐차 시 '이것'모르면 100만 원 손해 봅니다. 폐차보상금 정리 폐차를 해보신 적 있으신가요? 폐차를 하게 되면 차의 상태가 좋지 않더라도 각각의 부품을 다시 수리하거나 재가공해 판매나 수출을 합니다. 폐차 시 부품 가격만 해도 상당하다고 하는데요. 이외에도 정부 지원 환급금, 폐차보상금 및 지원금 등 꼭 챙겨 받아야 할 것이 있습니다. 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. ● 조기폐차 지원금 - 자동차는 폐차 직전 차량에 따라 보상 금액도 차이가 나기 때문에 폐차 전 여러 곳에서 보상 견적을 받아보는 것이 좋습니다. - 정부에서 노후화된 경유 중고차의 조기폐차의 경우 조기 폐차 지원금을 지원해 주는 정책 사업을 하고 있습니다. 5등급의 경유 차면서 아래의 조건을 만족할 때, 조.. 2022. 7. 25.
[다이어트] 배우 이나영도 3년째 먹는다는 지방 제로 레시피, 현실적인 다이어트 식단 [다이어트] 배우 이나영도 3년째 먹는다는 지방 제로 레시피, 현실적인 다이어트 식단 채널A '나는 몸신이다'에서는 배우 이나영 씨의 트레이너인 김명영 씨가 출연해 실제로 이나영 씨가 먹고 있는 식단을 공개했습니다. 김 트레이너는 실제로 배우 이나영 씨가 3년째 먹는 다이어트 식단이라고 밝혔습니다. 이 현실적인 다이어트 식단의 주 재료인 토마토가 활성산소를 제거해 주고 부종완화에 도움을 준다고 합니다. 또한 양파는 지방분해 효과가 탁월하기 때문에 부종이 많은 여자분들이나 출산 이후 체중 감량이 필요한 여자분들에게 큰 도움이 되는 식단이라고 김 트레이너는 전했습니다. 특히, 여자들에게 효과가 좋다는 이나영의 지방 제로 다이어트 식단인 ' 떠먹는 토마토 양파 스테이크' 레시피에 대해 소개해드리겠습니다. ※ .. 2022. 7. 25.
[다이어트] 내장지방 빼는 법, 꼭 기억해야 하는 다이어트 10 계명 [다이어트] 내장지방 빼는 법, 꼭 기억해야 하는 다이어트 10 계명 남녀노소 할 것 없이 다이어트를 하시는 분들이 많은데요. 다이어트를 한다고 해서 무작정 굶어서 오히려 건강을 해치는 분들이 많이 계십니다. 그리고 체중도 물론 중요하지만 내장지방이 빠져야 건강도 챙기고 보기에도 좋은 원하는 몸을 가질 수 있습니다. 내장 지방은 주로 복부에 많이 쌓여 뱃살이 찌게 되는데 내장 지방이 쌓이면 지방이 녹으면서 간문맥이라는 혈관을 타고 들어가 혈액을 떠돌아다닌다고 합니다. 이 떠돌아다니는 내장 지방은 고지혈증과 나쁜 콜레스테롤 수치 증가를 유발하며 인슐린 저항성을 생기게 해 당뇨를 발생시킵니다. 내장지방을 빼는 법, 꼭 기억해야 되는 다이어트 10 계명! 한번 알아보겠습니다. ① 식사 길게 하기 20분 이상 .. 2022. 7. 25.
[정보처리기사 실기 기출문제] 12장. 제품 소프트웨어 패키지 - 2 [정보처리기사 실기 기출문제] 12장. 제품 소프트웨어 패키지 - 2 ▶( )은 소설, 시, 논문, 강연, 연술, 음악, 연극, 무용, 회화, 서예, 건축물, 사진, 영상, 지도, 도표, 컴퓨터 프로그램 저작물 등에 대하여 창작자가 가지는 배타적 독점적 권리로 타인의 침해를 받지 않을 고유한 권한이다. [ 저작권 ] ▶소프트웨어 사용자 매뉴얼은 사용자가 소프트웨어를 사용하는 과정에서 필요한 내용을 문서로 기록한 설명서와 안내서이다. 이러한 소프트웨어 사용자 매뉴얼은 ( ① ) 명세서와 ( ② ) 설계서를 토대로 작성한다. [ ① 컴포넌트 / ② 컴포넌트 구현 ] ▶다음 보기에서 디지털 저작권 관리를 위해 사용되는 기술을 모두 고르시오. ⓐ 크랙 방지 기술 ⓑ 정책 관리 기술 ⓒ 암호화 기술 ⓓ 방화벽 기.. 2022. 7. 25.
입찰 전자조달 시스템 사이트 모음 입찰 전자조달 시스템 사이트 모음 전자조달 입찰하시는 회사들이 많습니다. 안전 입찰을 하는 나라장터를 제외한 다양한 입찰 사이트 모음입니다. 한국 도로공사 전자조달 시스템, 한국 수자원공사 전자조달 시스템, 한국 수력원자력 전자조달 시스템, 국방 전자조달 시스템, 한국 전력 전자조달 시스템, 한국 가스공사 전자조달 시스템, 한국 토지주택공사 전자조달 시스템, 국가 철도공단 전자조달 시스템, 한국 마사회 전자조달 시스템, 한국 석유공사 전자조달 시스템, 나라장터 링크를 모두 첨부하였습니다. 익스플로러 서비스가 종료됨에 따라 다양한 사이트들에서 업데이트를 진행하였으니 아래 사이트들을 참고하시길 바랍니다. ▶한국 도로공사 전자조달 시스템 한국 도로공사 전자조달 시스템은 개인적으로 크롬으로 업데이트하기 전에 오.. 2022. 7. 25.
[다이어트] 뛰는 것보다 나은 걷기 운동으로 다이어트하기 [다이어트] 뛰는 것보다 나은 걷기 운동으로 다이어트하기 남녀노소 연령을 불문하고 다이어트에 대한 관심은 식을 줄을 모릅니다. 다양한 운동 중에서 조깅이나 걷기 운동을 하는 분들도 많습니다. 언제 어디서든 간단하게 할 수 있어 많은 사랑을 받는 '걷기 운동'. 하루 30분 이상 꾸준히 걷기 운동을 하면 혈액순환 증가, 심혈관 질환 예방, 호흡기 기능 증진, 스트레스 완화, 면역능력 향상, 근력 증대 등 다양한 효과가 있어 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 하지만 그냥 무작정 걷는 것만으로는 건강에 딱히 도움 되지 않는다고 합니다. 일본 아이치현 주민들을 대상으로 6년간 걷기와 노화에 대해 연구한 결과 그냥 걷기만 한 사람들은 근력이 무려 25%나 줄어들었습니다. 걷기 운동을 할 때 '이렇게' 한다면 걷기.. 2022. 7. 25.
[질병 증상] 무시했다가는 큰일 납니다! 중년 질병 증상, 체크 필수 [질병 증상] 무시했다가는 큰일 납니다! 중년 질병 증상, 체크 필수 무심코 지나쳤던 몸의 증상들, 무시했다가는 큰일 날 수 있습니다. 초기에 발견해서 치료하면 완치까지 가능한데요. 무시하고 방치했다가는 돌이킬 수 없기 때문에 이런 증상들을 잘 알고 계셨다가 체크해보는 것이 중요합니다. 질병별 증상들 알아보겠습니다. ◆ 뇌경색 - 갑자기 손에 힘이 빠지면서 들고 있던 물건을 놓침 - (아주 잠깐이라도) 방금 했던 말, 행동을 기억하지 못함 - 두통과는 다른 느낌으로 머리가 쥐 나듯이 조이는 증상 - 귀 뒤부터 뒷목, 어깨 쪽으로 조이는 통증이 나타남 - 평소 먹던 양만큼 먹었는데도 체하는 횟수가 증가함 - 두통 때문에 진통제를 먹는 횟수가 늘어남 - 말을 할 때 입가, 눈가가 찌릿찌릿 떨림 - 자다가 새.. 2022. 7. 24.
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