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건강 & 라이프152

제철 맞은 우니 소바 먹으러 가볼까? (서울 우니소바 맛집 모음) 제철 맞은 우니 소바 먹으러 가볼까? 드디어 우니가 제철인 계절이 왔습니다!! 저는 개인적으로 우니를 엄청 좋아하는데요. 소고기랑 같이 먹어도 맛있고, 초밥으로 먹어도 맛있는 우니를 소바에 올려서 먹으면 얼마나 맛있을지 상상이 가시나요? 더운 여름을 물리쳐줄 우니 소바 맛집을 알아보도록 하겠습니다. 우니마니아라면 꼭 한번은 방문해보시길 바랍니다. ◆소바식당 성수 서울 성동구 연무장7가길 6 매일 11:00~21:00 (브레이크타임 15:00~17:00) 02-6339-1552 소바식당 우니 냉소바 가격 : 16,000원 성수동에 위치한 소바식당은 신선한 다양한 재료들을 소바에 올려 다양하게 즐길 수 있는 곳입니다. 소바식당 성수에서는 우니가 푸짐하게 들어간 우니 소바를 맛볼 수 있는데 짭조름한 우니와 시.. 2023. 6. 12.
영양제 및 약 종류별 최대 복용 기간 및 복용 시 주의사항 (변비약, 철분제, 수면 보조제, 코 스프레이 등) 영양제 및 약 종류별 최대 복용 기간 및 복용 시 주의사항 (변비약, 철분제, 수면 보조제, 코 스프레이 등) 현대인들에게 영양제는 이제 선택이 아닌 필수가 되어버린 만큼 주의해서 복용해야 됩니다. 같이 먹으면 안 되는 영양제 조합까지 나올 정도로 한 번에 많은 영양제를 섭취하고 계신 분들이 많습니다. 영양제 뿐만 아니라, 진통제나 변비약 등 쉽게 섭취하는 약들도 복용 기간이 있다는 사실 알고 계신가요? 제대로 섭취하면 건강에 좋지만 잘못 섭취하면 오히려 독이 될 수 있는 영양제와 약, 어떻게 복용하고 계신가요? 우리가 쉽게 그리고 자주 먹는 영양제의 최대 복용기간과 복용 시 주의사항에 대해 알아보려고 합니다. 영양제와 약은 잘못된 방법으로 먹거나 과복용하게 되면 오히려 건강을 해칠 수 있으니 아래 영양.. 2023. 6. 7.
전기 요금 캐시백 신청하는 방법 총정리(에너지 캐시백) 전기요금 캐시백 신청하는 방법 총정리(에너지 캐시백) 날이 갈수록 물가가 오르고 있는 요즘입니다. 가스비, 전기요금 모두 생활에 있어서 필수적인 요소들의 요금도 작년대비 1.5~2배 이상까지 무섭게 오르고 있습니다ㅠ 전기 절약 캐시백 = 에너지 캐시백 서민들의 부담을 덜어주기 위해서 한국전력공사에서는 전 국민을 대상으로 여름철 전기 사용량 감축을 위해 운영하는 제도인 '에너지 캐시백'이라는 캠페인을 진행합니다. 작년 세종시에서 시범 운영을 한 뒤, 좋은 반응을 얻어 올해부터는 전국적으로 진행한다고 합니다. 전기 절약 캐시백 참여 대상 에너지 캐시백 참여 대상으로는 에너지 절약에 대한 의지가 있는 전국 일반 가정 중 주택용 전기 사용자를 대상으로 진행합니다. 전기 절약 캐시백 신청 대상 신청 할 수 있는 .. 2023. 6. 7.
2023년 개봉예정 공포영화 라인업! 2023년 개봉예정 공포영화 총정리 최근 영화계에서는 코로나19 여파로 인해 큰 타격을 입었는데요, 특히나 극장가는 최악의 상황입니다. 하지만 이러한 위기 속에서도 꾸준히 관객들을 끌어모으고 있는 장르가 있습니다. 그것은 바로 공포영화입니다! 한국뿐만 아니라 해외에서도 다양한 공포영화들이 개봉하면서 흥행몰이를 하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 2023년 개봉 예정인 공포영화를 알아보도록 하겠습니다. 다가오는 무더운 여름, 공포영화로 무더위를 날려보는 건 어떨까요? ◆곰돌이 푸: 피와 꿀 ▷개봉일 - 2023.04.06 ▷평점 - 5.31 ▷국가 - 영국 ▷감독 - 리스 프레이크-워터필드 ▷주연 - 마리아 테일러, 앰버 도이그-손, 나타샤 토시니, 메이 켈리 등 숲 속에 버려진 푸가 연쇄 살인광으로 변하는.. 2023. 4. 17.
건강검진 제대로 하는 병원 찾는 방법(Feat.직장인 건강검진, 부모님 정기검진) 건강검진 제대로 하는 병원 찾는 방법 매년 돌아오는 건강검진이 올해도 돌아왔습니다. 저도 올해에는 해당하는 출생 연도라서 건강검진을 받아야 되더라고요..ㅠ 이때까지는 기본적인 검사만 진행했었는데, 올해는 돈을 좀 더 주고라도 전체적인 검사를 받으려고 합니다. 이왕 받는 건강검진 좀 더 잘하는 곳이 있지 않을까 해서 알아본 건강검진 제대로 하는 병원 찾는 방법을 알아보도록 하겠습니다. ◆건강검진 대상 올해 2023년도는 홀수 연도이기 때문에 홀수 연도에 출생하신 분들이 건강검진 대상입니다. 연령에 따라 본인부담 없는 건강검진 분야가 다릅니다. 저는 일반검진과 구강검진, 자궁경부암만 본인부담이 없지만, 연령에 따라 위암, 간암, 대장암, 유방암, 폐암이 본인부담금 없이 추가됩니다. 대상 아님에도 불구하고 검.. 2023. 4. 12.
얼굴 작아지는 혈자리(괄사마사지 참고하기) - 지압만 해줘도 얼굴 윤곽 개선, 피부도 좋아진다고? 얼굴 작아지는 혈자리(괄사마사지 참고하기) - 지압만 해줘도 얼굴 윤곽 개선, 피부도 좋아진다고? 요즘 괄사마사지가 유행처럼 번지고 있습니다. 유튜브에서도 괄사마사지 쇼츠나 동영상이 엄청 많고, 드럭스토어에서도 괄사를 많이 팔더라고요. 그만큼 홈케어로 셀프 관리하는 분들이 많다는 거겠죠? 저도 그 틈을 타 괄사를 구입해서 마사지를 따라 하고 있습니다. 예전엔 경락마사지도 받았는데, 마사지를 받는 기간 동안 효과가 좀 보일뿐 안 받으니 다시 똑같더라고요ㅋㅋ 괄사마사지는 경락마사지와 비슷한 듯 다른 느낌인데, 괄사마사지는 압을 세지 않게 마사지를 살살 자주 해주면서 피부탄력을 끌어올리는 데에 초점이 맞춰져 있는 듯합니다. 오늘은 괄사마사지를 할 때 자극해 주면 시너지 효과를 줄 수 있고, 수시로 세수할 때나.. 2023. 3. 22.
제대로 알고 복용하자! - 아직도 무턱대고 진통제, 위장약을 복용한다고?!(경구피임약, 항생제, 진통제, 제산제, 영양제 등) 제대로 알고 복용하자! - 아직도 무턱대고 진통제, 위장약을 복용한다고?!(경구피임약, 항생제, 진통제, 제산제, 영양제 등) 우리는 몸이 아프거나 혹은 건강해지기 위해 영양제 또는 약을 복용합니다. 병원을 가서 처방받아서 약을 복용하기도 하지만, 처방 없이 일반의약품을 구매해서 복용하기도 합니다. 하지만 이 때 잘 모르고 제대로 복용하지 않는다면, 몸에 안좋은 영향을 끼치고 오히려 건강을 해치는 경우가 있습니다. 주로 우리가 흔히 자주 먹는 약들이 대부분인데, 올바른 복용법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 진통제 흔히 두통, 생리통 등 통증이 생겼을 때 흔히 찾는 약인 진통제입니다. 하지만, 숙취로 인한 두통이 생겼을 때 무심코 진통제를 찾아 먹는 행위는 아주 위험한 행위입니다. 숙취로 인한 두통에 진통.. 2023. 3. 13.
서울에서 당일 직송 신선한 회를 먹을 수 있는 곳은 어디? 서울에서 당일 직송 신선한 회를 먹을 수 있는 곳은 어디? 계절마다 신선한 제철 회를 맛볼 수 있는 서울의 횟집을 알아보도록 하겠습니다. 광어, 우럭, 도미는 물론 삼치부터 뼈째회까지! 날이 따뜻해져도 최상의 회를 맛볼 수 있는 서울 횟집을 알아보겠습니다. ◆남해바다 서울 마포구 토정로 37길 46 정우맨션 1층 매일 11:00~23:00 02-707-3101 당일직송으로 매일 신선한 제철생선이 도착하는 남해바다는 주문 즉시 회 쳐서 내주는 마포의 맛집입니다. 특히 서울에서 맛보기 힘든 삼치회를 즐길 수 있어서 단골들이 유난히 많은 곳입니다. 삼치뿐만 아니라 민어, 돛병어 등 쉽게 맛보지 못하는 생선들을 맛볼 수 있는 곳으로 봄에는 도다리, 가을엔 전어 등 제철에 꼭 먹어야 할 해산물도 가득 내어줍니다... 2023. 3. 8.
카페별 샌드위치 추천! 스타벅스부터 빽다방까지, 카페별 인기 샌드위치 BEST 6(칼로리, 당류, 영양정보) 카페별 인기 샌드위치 BEST 6 아침에 간단하게 먹기도 좋고, 끼니를 해결하기도 좋은 샌드위치. 요즘엔 대부분의 카페에서 샌드위치를 팔고 있습니다. 너무 많은 종류가 있어서 선택하기 어렵다면 카페별 인기 샌드위치 BEST 6를 참고하시길 바랍니다. 늦게가면 품절되는 경우도 많으니 재고가 있다면 꼭 드셔보시길 바랍니다. 인기 샌드위치의 칼로리와 영양성분도 표시해 놨으니 참고하시길 바랍니다. ◆ 이디야 - 에그베이컨 과카몰리 샌드위치 가격 : 5000원 이디야 샌드위치 칼로리 : 370Kcal 겉은 바삭하고 속은 쫀득한 중독적인 식감을 자랑하는 깜바뉴 빵으로 만든 이디야의 에그 베이컨 과카몰리 샌드위치는 과카몰리가 듬뿍 들어가 있어 한번 먹고나면 다시 생각나는 맛입니다. 아보카도 마니아라면 무조건 픽해야되.. 2023. 3. 3.
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