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건강 & 라이프154

여권 없이 서울에서 만날 수 있는 일본의 맛! 여권 없이 서울에서 만날 수 있는 일본의 맛! 해외여행이 자유화되면서 가장 가까운 일본을 방문하시는 분들을 주변에서 많이 볼 수 있는데요. 깨끗하고, 저렴한 엔화, 맛있는 음식 등 다양한 이유로 일본을 여행하시는 분들이 많습니다. 일본을 여행하는 가장 큰 이유 중 하나인 맛있는 음식! 물론 비행기로 가깝기도 하지만 여행할 시간이 없거나 귀찮은 분들을 위해 일본을 통째로 옮겨온 듯한 서울 속 일식 맛집을 알아보도록 하겠습니다. ◆우리 마키 성수점 @woorimaki 서울 성동구 성수이로 7길 32 1층 0507-1470-8338 11:00~21:30 (브레이크타임 15:30~16:30) 주말엔 브레이크타임 없음 신선한 회와 야채를 가득 넣어 두툼하게 말아서 먹는 일본식 김밥 노리마키를 맛볼 수 있는 성수동.. 2023. 6. 28.
기억해둬야 할 재난 상황별 행동요령 총 정리! 기억해둬야 할 재난 상황별 행동요령 총 정리! 재난 문자는 각종 재난상황에 대해 국민들에게 대비하거나 알림을 주는 역할을 합니다. 코로나발병 초기에 물론 많이 받아보셨을 거라 생각됩니다. 재난문자는 재난 및 안전관리 기본법 제38조의 2에 의거해 국민들에게 필요한 정보의 문자나 음성을 송신하거나 인터넷 홈페이지에 게시할 수 있습니다. 쉽게 말해 재난문자방송은 재난 발생 시 국민들의 신속한 대피를 위해 이동통신회사를 통해 휴대전화로 보내는 긴급 문자 메시지입니다. 사안의 긴급성에 따라 위급재난문자, 긴급재난문자, 안전재난문자로 나뉩니다. 대한민국(행정안전부)과 송출 권한을 부여받은 지자체, 정부기관에서 전송 여부와 지역을 결정한 뒤 전송합니다. 재난발생지역에 선택적으로 맞춤형 알람을 띄울 수도 있습니다. .. 2023. 6. 15.
제철 맞은 우니 소바 먹으러 가볼까? (서울 우니소바 맛집 모음) 제철 맞은 우니 소바 먹으러 가볼까? 드디어 우니가 제철인 계절이 왔습니다!! 저는 개인적으로 우니를 엄청 좋아하는데요. 소고기랑 같이 먹어도 맛있고, 초밥으로 먹어도 맛있는 우니를 소바에 올려서 먹으면 얼마나 맛있을지 상상이 가시나요? 더운 여름을 물리쳐줄 우니 소바 맛집을 알아보도록 하겠습니다. 우니마니아라면 꼭 한번은 방문해보시길 바랍니다. ◆소바식당 성수 서울 성동구 연무장7가길 6 매일 11:00~21:00 (브레이크타임 15:00~17:00) 02-6339-1552 소바식당 우니 냉소바 가격 : 16,000원 성수동에 위치한 소바식당은 신선한 다양한 재료들을 소바에 올려 다양하게 즐길 수 있는 곳입니다. 소바식당 성수에서는 우니가 푸짐하게 들어간 우니 소바를 맛볼 수 있는데 짭조름한 우니와 시.. 2023. 6. 12.
영양제 및 약 종류별 최대 복용 기간 및 복용 시 주의사항 (변비약, 철분제, 수면 보조제, 코 스프레이 등) 영양제 및 약 종류별 최대 복용 기간 및 복용 시 주의사항 (변비약, 철분제, 수면 보조제, 코 스프레이 등) 현대인들에게 영양제는 이제 선택이 아닌 필수가 되어버린 만큼 주의해서 복용해야 됩니다. 같이 먹으면 안 되는 영양제 조합까지 나올 정도로 한 번에 많은 영양제를 섭취하고 계신 분들이 많습니다. 영양제 뿐만 아니라, 진통제나 변비약 등 쉽게 섭취하는 약들도 복용 기간이 있다는 사실 알고 계신가요? 제대로 섭취하면 건강에 좋지만 잘못 섭취하면 오히려 독이 될 수 있는 영양제와 약, 어떻게 복용하고 계신가요? 우리가 쉽게 그리고 자주 먹는 영양제의 최대 복용기간과 복용 시 주의사항에 대해 알아보려고 합니다. 영양제와 약은 잘못된 방법으로 먹거나 과복용하게 되면 오히려 건강을 해칠 수 있으니 아래 영양.. 2023. 6. 7.
전기 요금 캐시백 신청하는 방법 총정리(에너지 캐시백) 전기요금 캐시백 신청하는 방법 총정리(에너지 캐시백) 날이 갈수록 물가가 오르고 있는 요즘입니다. 가스비, 전기요금 모두 생활에 있어서 필수적인 요소들의 요금도 작년대비 1.5~2배 이상까지 무섭게 오르고 있습니다ㅠ 전기 절약 캐시백 = 에너지 캐시백 서민들의 부담을 덜어주기 위해서 한국전력공사에서는 전 국민을 대상으로 여름철 전기 사용량 감축을 위해 운영하는 제도인 '에너지 캐시백'이라는 캠페인을 진행합니다. 작년 세종시에서 시범 운영을 한 뒤, 좋은 반응을 얻어 올해부터는 전국적으로 진행한다고 합니다. 전기 절약 캐시백 참여 대상 에너지 캐시백 참여 대상으로는 에너지 절약에 대한 의지가 있는 전국 일반 가정 중 주택용 전기 사용자를 대상으로 진행합니다. 전기 절약 캐시백 신청 대상 신청 할 수 있는 .. 2023. 6. 7.
2023년 개봉예정 공포영화 라인업! 2023년 개봉예정 공포영화 총정리 최근 영화계에서는 코로나19 여파로 인해 큰 타격을 입었는데요, 특히나 극장가는 최악의 상황입니다. 하지만 이러한 위기 속에서도 꾸준히 관객들을 끌어모으고 있는 장르가 있습니다. 그것은 바로 공포영화입니다! 한국뿐만 아니라 해외에서도 다양한 공포영화들이 개봉하면서 흥행몰이를 하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 2023년 개봉 예정인 공포영화를 알아보도록 하겠습니다. 다가오는 무더운 여름, 공포영화로 무더위를 날려보는 건 어떨까요? ◆곰돌이 푸: 피와 꿀 ▷개봉일 - 2023.04.06 ▷평점 - 5.31 ▷국가 - 영국 ▷감독 - 리스 프레이크-워터필드 ▷주연 - 마리아 테일러, 앰버 도이그-손, 나타샤 토시니, 메이 켈리 등 숲 속에 버려진 푸가 연쇄 살인광으로 변하는.. 2023. 4. 17.
건강검진 제대로 하는 병원 찾는 방법(Feat.직장인 건강검진, 부모님 정기검진) 건강검진 제대로 하는 병원 찾는 방법 매년 돌아오는 건강검진이 올해도 돌아왔습니다. 저도 올해에는 해당하는 출생 연도라서 건강검진을 받아야 되더라고요..ㅠ 이때까지는 기본적인 검사만 진행했었는데, 올해는 돈을 좀 더 주고라도 전체적인 검사를 받으려고 합니다. 이왕 받는 건강검진 좀 더 잘하는 곳이 있지 않을까 해서 알아본 건강검진 제대로 하는 병원 찾는 방법을 알아보도록 하겠습니다. ◆건강검진 대상 올해 2023년도는 홀수 연도이기 때문에 홀수 연도에 출생하신 분들이 건강검진 대상입니다. 연령에 따라 본인부담 없는 건강검진 분야가 다릅니다. 저는 일반검진과 구강검진, 자궁경부암만 본인부담이 없지만, 연령에 따라 위암, 간암, 대장암, 유방암, 폐암이 본인부담금 없이 추가됩니다. 대상 아님에도 불구하고 검.. 2023. 4. 12.
얼굴 작아지는 혈자리(괄사마사지 참고하기) - 지압만 해줘도 얼굴 윤곽 개선, 피부도 좋아진다고? 얼굴 작아지는 혈자리(괄사마사지 참고하기) - 지압만 해줘도 얼굴 윤곽 개선, 피부도 좋아진다고? 요즘 괄사마사지가 유행처럼 번지고 있습니다. 유튜브에서도 괄사마사지 쇼츠나 동영상이 엄청 많고, 드럭스토어에서도 괄사를 많이 팔더라고요. 그만큼 홈케어로 셀프 관리하는 분들이 많다는 거겠죠? 저도 그 틈을 타 괄사를 구입해서 마사지를 따라 하고 있습니다. 예전엔 경락마사지도 받았는데, 마사지를 받는 기간 동안 효과가 좀 보일뿐 안 받으니 다시 똑같더라고요ㅋㅋ 괄사마사지는 경락마사지와 비슷한 듯 다른 느낌인데, 괄사마사지는 압을 세지 않게 마사지를 살살 자주 해주면서 피부탄력을 끌어올리는 데에 초점이 맞춰져 있는 듯합니다. 오늘은 괄사마사지를 할 때 자극해 주면 시너지 효과를 줄 수 있고, 수시로 세수할 때나.. 2023. 3. 22.
제대로 알고 복용하자! - 아직도 무턱대고 진통제, 위장약을 복용한다고?!(경구피임약, 항생제, 진통제, 제산제, 영양제 등) 제대로 알고 복용하자! - 아직도 무턱대고 진통제, 위장약을 복용한다고?!(경구피임약, 항생제, 진통제, 제산제, 영양제 등) 우리는 몸이 아프거나 혹은 건강해지기 위해 영양제 또는 약을 복용합니다. 병원을 가서 처방받아서 약을 복용하기도 하지만, 처방 없이 일반의약품을 구매해서 복용하기도 합니다. 하지만 이 때 잘 모르고 제대로 복용하지 않는다면, 몸에 안좋은 영향을 끼치고 오히려 건강을 해치는 경우가 있습니다. 주로 우리가 흔히 자주 먹는 약들이 대부분인데, 올바른 복용법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 진통제 흔히 두통, 생리통 등 통증이 생겼을 때 흔히 찾는 약인 진통제입니다. 하지만, 숙취로 인한 두통이 생겼을 때 무심코 진통제를 찾아 먹는 행위는 아주 위험한 행위입니다. 숙취로 인한 두통에 진통.. 2023. 3. 13.
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